Helppo ja maukas kalakeitto

Kuori sipuli, porkkana ja perunat.

Kuumenna vesi, kalaliemikuutio ja mausteet kiehuviksi.

Lisää kuutioitu sipuli ja paloitellut perunat.

Keitä melkein kypsäksi.

Lisää kalasuikaleet ja tuorejuusto.

Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 5-10 min. Lisää lopuksi pinnalle silputtua ruohosipulia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa

Basso76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 104g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)10g2.8kcal0.1g0.5g0g0.2g
Peruna, keskikokoinen 60g62g38kcal0.9g8.1g0.1g0.6g
Seiti pakaste 31g24kcal5.5g0g0.2g0g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour19g56kcal0.6g0.8g5.6g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g16g4.4kcal0.1g0.9g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana485g250kcal14.4g20.6g11.8g2.8g
Valittu annoskoko242g125kcal7.2g10.3g5.9g1.4g
Annoskoko puolitettuna121g63kcal3.6g5.2g3g0.7g
Arvot/100g100g52kcal3g4.2g2.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=74532