Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 225g | 788kcal | 30.4g | 147.6g | 6.5g | 12.4g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.7g | 10kcal | 1.2g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 1752kcal | 63.2g | 309.4g | 25.4g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 876kcal | 31.6g | 154.7g | 12.7g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 438kcal | 15.8g | 77.4g | 6.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu