Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 639g | 384kcal | 9.6g | 83.1g | 0.6g | 5.8g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 252g | 265kcal | 30.2g | 7.3g | 11.8g | 1.3g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 5g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 158g | 65kcal | 2.2g | 12.8g | 0.5g | 4.7g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 7.2g | 65kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 10g | 28kcal | 0.8g | 0.9g | 2.4g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 4842g | 1638kcal | 86.4g | 208.8g | 47.2g | 24g | |
Valittu annoskoko | 2421g | 819kcal | 43.2g | 104.4g | 23.6g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 1211g | 410kcal | 21.6g | 52.2g | 11.8g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |