Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		736g	168kcal	4.1g	25.4g	2.2g	10.3g
Kurkku		705g	77kcal	3.9g	9.9g	0.7g	4.9g
Patros leicht 150g/pkt		361g	711kcal	90.2g	2.5g	37.9g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		284g	936kcal	76.6g	0g	68.1g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		339g	34kcal	3.7g	2.7g	0.7g	3.4g
	Annoskoko tuplana	4848g	3851kcal	357g	81g	219.2g	37.2g
	Valittu annoskoko	2424g	1926kcal	178.5g	40.5g	109.6g	18.6g
	Annoskoko puolitettuna	1212g	963kcal	89.3g	20.3g	54.8g	9.3g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu