Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 75g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
Paprika keltainen | 45g | 14kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.9g | |
Paprika punainen | 45g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
Oliiviöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 486g | 155kcal | 3.2g | 17.6g | 6.2g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 243g | 78kcal | 1.6g | 8.8g | 3.1g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 39kcal | 0.8g | 4.4g | 1.6g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 3.6g | 1.3g | 1.4g |