Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 188g | 320kcal | 22.6g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 50g | 66kcal | 1.3g | 1.6g | 6g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 4.5g | 28kcal | 0.3g | 2.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 828kcal | 48.4g | 7.4g | 53.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 414kcal | 24.2g | 3.7g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 207kcal | 12.1g | 1.9g | 13.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu