MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 42g | 29kcal | 6.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 104g | 61kcal | 9.4g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 95g | 57kcal | 0.4g | 14.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.3g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 314kcal | 32.2g | 45.2g | 0.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 157kcal | 16.1g | 22.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 78kcal | 8.1g | 11.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu