Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 194g | 270kcal | 36.9g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 42g | 27kcal | 1.3g | 2g | 1.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1.1g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 6.9g | 7.7kcal | 0.3g | 0.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 617kcal | 77.2g | 7.4g | 36.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 309kcal | 38.6g | 3.7g | 18.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 154kcal | 19.3g | 1.9g | 9.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu