Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 449g | 382kcal | 6.3g | 19.8g | 31.4g | 0g | |
Linssi, punainen, Go Green | 539g | 1752kcal | 129.4g | 264.1g | 5.4g | 64.7g | |
Kasvisliemikuutio | 49g | 151kcal | 4.7g | 6.7g | 11.6g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 45g | 397kcal | 0g | 0g | 44.9g | 0g | |
Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 562g | 152kcal | 7.3g | 27g | 1.1g | 9.5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 539g | 410kcal | 10.1g | 83.5g | 1.1g | 5.4g | |
Porkkana | 225g | 73kcal | 1.4g | 12.5g | 0.4g | 5.7g | |
Annoskoko tuplana | 4860g | 6682kcal | 322g | 834.6g | 192g | 173.2g | |
Valittu annoskoko | 2430g | 3341kcal | 161g | 417.3g | 96g | 86.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1215g | 1671kcal | 80.5g | 208.7g | 48g | 43.3g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.6g | 17.2g | 4g | 3.6g |