Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 2097g | 2830kcal | 62.9g | 81.8g | 251.6g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 315g | 598kcal | 15.7g | 88.1g | 18.9g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 21g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4864g | 6865kcal | 157.4g | 341.6g | 541.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2432g | 3433kcal | 78.7g | 170.8g | 270.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1216g | 1716kcal | 39.4g | 85.4g | 135.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu