Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1958g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 70g | 7.7kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Pinaatti | 84g | 11kcal | 1.4g | 0.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Timjami | 2.8g | 7.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 231kcal | 10.8g | 38.8g | 2.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 115kcal | 5.4g | 19.4g | 1.2g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 58kcal | 2.7g | 9.7g | 0.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu