Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 1733g | 3290kcal | 470.1g | 0g | 156g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 703g | 1238kcal | 13.2g | 21.8g | 119.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 9055kcal | 966.6g | 43.6g | 551g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 4527kcal | 483.3g | 21.8g | 275.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 2264kcal | 241.7g | 10.9g | 137.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu