Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 899g | 629kcal | 14.4g | 134.9g | 0.9g | 24.3g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1124g | 301kcal | 6.7g | 59.6g | 2.2g | 15.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 79g | 220kcal | 14.9g | 0g | 17.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4878g | 2302kcal | 72g | 389g | 40.8g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 2439g | 1151kcal | 36g | 194.5g | 20.4g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 576kcal | 18g | 97.3g | 10.2g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu