Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 167g | 77kcal | 5.4g | 8g | 2.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 33g | 114kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 33g | 117kcal | 0.3g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 7.5g | 25kcal | 1.8g | 3.4g | 1.6g | 0.8g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 684kcal | 16.4g | 87.8g | 31.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 342kcal | 8.2g | 43.9g | 15.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 171kcal | 4.1g | 22g | 7.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.4g | 18g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu