Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 16g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 38g | 41kcal | 2.9g | 6.8g | 0.2g | 3g | |
Tomaattimurska | 63g | 18kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Paprika vihreä | 16g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 94g | 128kcal | 2.3g | 28.3g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 489g | 437kcal | 12.6g | 79.6g | 5.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 244g | 219kcal | 6.3g | 39.8g | 2.9g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 109kcal | 3.2g | 19.9g | 1.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.6g | 16.3g | 1.2g | 2.4g |