Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g42g72kcal2.8g13.5g0.6g1.3g
Jauheliha, sika-nauta 63g139kcal10.9g0g10.6g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g27g8.1kcal0.3g1.6g0.1g0g
Vesi100g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto13g34kcal3.9g0.2g2g0g
Sipuli 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana489g507kcal35.8g30.6g26.6g2.6g
Valittu annoskoko245g253kcal17.9g15.3g13.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna122g127kcal9g7.7g6.7g0.7g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278