Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 1020g | 872kcal | 21g | 132.7g | 24.6g | 8g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 1200g | 4200kcal | 162g | 787.2g | 34.8g | 66g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 10648kcal | 410g | 1841g | 154.8g | 148g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 5324kcal | 205g | 920.5g | 77.4g | 74g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 2662kcal | 102.5g | 460.3g | 38.7g | 37g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu