Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 562g | 320kcal | 7.9g | 69.7g | 1.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 300g | 78kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 6.9g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 630g | 1070kcal | 61.1g | 50.4g | 69.3g | 3.1g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Basilika, tuore | 45g | 12kcal | 1.4g | 0.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4884g | 2984kcal | 146.8g | 272.4g | 144g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 2442g | 1492kcal | 73.4g | 136.2g | 72g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1221g | 746kcal | 36.7g | 68.1g | 36g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu