Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 88g | 35kcal | 1.3g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 100g | 221kcal | 17.5g | 0g | 17g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 7.5g | 25kcal | 0.8g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 562kcal | 39.2g | 23g | 35.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 281kcal | 19.6g | 11.5g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 141kcal | 9.8g | 5.8g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu