Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 11g | 34kcal | 3.1g | 0.7g | 2.1g | 3.2g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 3.5g | 21kcal | 0.9g | 0.3g | 1.9g | 0.4g | |
Riisihiutale, Myllyn Paras | 16g | 56kcal | 1g | 12.7g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 7g | 25kcal | 1g | 3.9g | 0.5g | 0.7g | |
Neljänviljanhiutale | 8.8g | 29kcal | 0.9g | 5.1g | 0.3g | 1g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 1.9g | 7kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 62g | 211kcal | 6.3g | 43.1g | 0.7g | 2.2g | |
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g | 1.8g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 490g | 790kcal | 28.2g | 133.2g | 14.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 245g | 395kcal | 14.1g | 66.6g | 7.1g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 198kcal | 7.1g | 33.3g | 3.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 5.8g | 27.2g | 2.9g | 3.1g |