Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.1g | 8.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 62g | 47kcal | 1.2g | 9.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 52g | 83kcal | 5.2g | 3.4g | 5.2g | 0.3g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 42g | 14kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 315kcal | 14.8g | 32g | 12.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 157kcal | 7.4g | 16g | 6.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 79kcal | 3.7g | 8g | 3.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu