Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 87g | 96kcal | 20.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 50g | 159kcal | 5.9g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 17g | 56kcal | 3.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 34g | 17kcal | 0.3g | 4.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 58g | 93kcal | 1.6g | 1.6g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 842kcal | 62.4g | 11.4g | 60.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 421kcal | 31.2g | 5.7g | 30.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 211kcal | 15.6g | 2.9g | 15.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu