Täytetty tomaatti
Täytä tomaatit juustolla johon olet silpunnut suuren määrän yrttejä ja maustanut juuston suolalla ja pippurilla.
Grillaa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mulberry
Grillaa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1750g | 355kcal | 10.5g | 66.5g | 5.2g | 24.5g | |
| Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton | 700g | 490kcal | 66.5g | 28g | 14g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4900g | 1690kcal | 154g | 189g | 38.4g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 2450g | 845kcal | 77g | 94.5g | 19.2g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1225g | 423kcal | 38.5g | 47.3g | 9.6g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.1g | 3.9g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu