Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 540g | 448kcal | 10.3g | 95g | 1.1g | 5.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 285g | 74kcal | 2.6g | 13.7g | 0.9g | 6.6g | |
| Vesi | 975g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 278g | 97kcal | 2.8g | 18.9g | 1.4g | 3.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4905g | 2274kcal | 147g | 262.2g | 67.2g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2453g | 1137kcal | 73.5g | 131.1g | 33.6g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1226g | 569kcal | 36.8g | 65.6g | 16.8g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu