Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Naudanliha keskiarvo | 360g | 549kcal | 69.4g | 0g | 30.2g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 420g | 89kcal | 5g | 14.3g | 0.8g | 8.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 180g | 50kcal | 1.1g | 10.7g | 0.4g | 4.5g | |
Tomaatti | 24g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Fenkoli, annos 100g | 48g | 15kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 1.5g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.6g | 19kcal | 0.6g | 1.2g | 1.3g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.8g | 20kcal | 0.8g | 0.8g | 1.6g | 0.1g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 90g | 68kcal | 1.7g | 13.9g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 4908g | 1696kcal | 161.8g | 102g | 69.8g | 36.2g | |
Valittu annoskoko | 2454g | 848kcal | 80.9g | 51g | 34.9g | 18.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1227g | 424kcal | 40.5g | 25.5g | 17.5g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.3g | 2.1g | 1.4g | 0.7g |