Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0.6g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 612kcal | 58.8g | 8.6g | 37.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 306kcal | 29.4g | 4.3g | 18.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 153kcal | 14.7g | 2.2g | 9.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu