Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 156g | 105kcal | 2.5g | 23.5g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 39g | 40kcal | 7g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 3.9g | 8.4kcal | 1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 420kcal | 24.2g | 52g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 210kcal | 12.1g | 26g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 105kcal | 6.1g | 13g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.6g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu