Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 526g | 154kcal | 4.9g | 23.7g | 2.1g | 10g | |
| Paprika keltainen | 526g | 159kcal | 4.9g | 26.8g | 1.1g | 10.5g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 702g | 969kcal | 131.5g | 0g | 49.1g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 351g | 916kcal | 52.6g | 2.5g | 77.2g | 0g | |
| Sipuli | 97g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 263g | 1026kcal | 76.3g | 0g | 78.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 6504kcal | 542.8g | 115.2g | 417.2g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 3252kcal | 271.4g | 57.6g | 208.6g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 1626kcal | 135.7g | 28.8g | 104.3g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu