Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1748g | 1136kcal | 28g | 262.1g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 175g | 1276kcal | 1.7g | 1.7g | 139.8g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 350g | 1328kcal | 101.4g | 0.3g | 101.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 8028kcal | 310.2g | 529.4g | 525.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 4014kcal | 155.1g | 264.7g | 262.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 2007kcal | 77.6g | 132.4g | 131.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu