Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 141g | 283kcal | 5.7g | 49.5g | 4.2g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 898g | 1006kcal | 197.5g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 337g | 84kcal | 3.4g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokasuola jodioitu | 15g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 11g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.7g | 23kcal | 0.7g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 56g | 157kcal | 0.5g | 6.7g | 14g | 0g | |
| Korppujauho | 112g | 411kcal | 11.8g | 84.1g | 1.2g | 5.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 370g | 528kcal | 46.3g | 1.1g | 38g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4932g | 5111kcal | 537.2g | 353g | 170.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2466g | 2556kcal | 268.6g | 176.5g | 85.1g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1233g | 1278kcal | 134.3g | 88.3g | 42.6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu