Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl2.2g10kcal0.4g0.9g0.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.3g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%45g98kcal1.3g2.2g8.9g0g
Flora, vihreä 70%18g110kcal0.1g0.1g12.5g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)18g39kcal2.3g0.1g3.3g0g
Vehnäjauho, sunnuntai70g243kcal8.3g49.3g1.5g2.1g
Leivinjauhe 1.3g2.3kcal0.1g0.5g0g0g
Sokeri42g169kcal0g41.6g0g0g
Pätkis, 18g13g63kcal0.5g7.8g3.2g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer14g64kcal0.4g9.4g2.6g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g13g64kcal0.7g9.8g2.5g0g
Sokeri4.3g17kcal0g4.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana495g1762kcal28.4g252.2g70g4.2g
Valittu annoskoko247g881kcal14.2g126.1g35g2.1g
Annoskoko puolitettuna124g440kcal7.1g63.1g17.5g1.1g
Arvot/100g100g356kcal5.7g51g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87696