Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		57g	48kcal	0.6g	10.5g	0.2g	1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		28g	10kcal	0g	2g	0g	0.6g
Nektariini, kivetön		36g	15kcal	0.4g	2.8g	0.1g	0.8g
Ananas, sokeriliemessä		127g	93kcal	0.6g	21g	0.1g	1.5g
	Annoskoko tuplana	495g	332kcal	3.2g	72.6g	0.8g	7.8g
	Valittu annoskoko	248g	166kcal	1.6g	36.3g	0.4g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	124g	83kcal	0.8g	18.2g	0.2g	2g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.6g	14.7g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu