Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy rainbow | 14g | 126kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Paprika, punainen | 63g | 16kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.7g | |
Kruunusekoitus, apetit | 210g | 46kcal | 3.6g | 6.5g | 0.4g | 4.6g | |
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 210g | 200kcal | 42g | 0g | 1.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 105g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1g | |
Parsakaali brokkoli | 70g | 25kcal | 3.2g | 1.4g | 0.2g | 1.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 70g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
Linssi-punainen (raaka) | 196g | 596kcal | 49g | 98g | 2g | 17.6g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 14g | 39kcal | 2.8g | 0.7g | 2.8g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4942g | 2209kcal | 207.6g | 238g | 43.8g | 58.6g | |
Valittu annoskoko | 2471g | 1104kcal | 103.8g | 119g | 21.9g | 29.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1236g | 552kcal | 51.9g | 59.5g | 11g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.2g | 4.8g | 0.9g | 1.2g |