Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokastike, ei munaa, annos 100g | 667g | 707kcal | 39.4g | 92g | 20g | 2g | |
Makaroni, keitetty | 934g | 914kcal | 28g | 180.2g | 7.5g | 9.3g | |
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 667g | 720kcal | 153.4g | 0g | 12g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 167g | 467kcal | 31.7g | 0g | 36.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 37g | 330kcal | 0g | 0g | 37.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4944g | 6278kcal | 505g | 544.4g | 227.2g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 2472g | 3139kcal | 252.5g | 272.2g | 113.6g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1569kcal | 126.3g | 136.1g | 56.8g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.2g | 11g | 4.6g | 0.5g |