Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 749g | 1895kcal | 131.1g | 0g | 149.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 1124g | 674kcal | 18g | 134.8g | 2.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 599g | 150kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4944g | 5438kcal | 309g | 327.2g | 307.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2472g | 2719kcal | 154.5g | 163.6g | 153.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1360kcal | 77.3g | 81.8g | 76.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu