Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		47g	16kcal	1.2g	1.6g	0.2g	1.2g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		21g	15kcal	0.8g	2.3g	0.2g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		47g	13kcal	0.4g	2.3g	0g	0.8g
Peruna, punnittu kuorineen		38g	24kcal	0.6g	4.9g	0.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		94g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	496g	137kcal	6g	22.4g	1g	4.6g
	Valittu annoskoko	248g	68kcal	3g	11.2g	0.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	124g	34kcal	1.5g	5.6g	0.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.5g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu