Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 125g | 213kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Korppujauho | 7.8g | 29kcal | 0.8g | 5.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 496g | 643kcal | 62.2g | 20.6g | 33g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 248g | 322kcal | 31.1g | 10.3g | 16.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 161kcal | 15.6g | 5.2g | 8.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.5g | 4.1g | 6.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu