Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g15g107kcal0.1g0.1g11.7g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g37g26kcal4.4g1.5g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 19g65kcal1.9g13.3g0.2g0.7g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g47g47kcal7.1g0.5g1.4g0g
Sipuli (kuorittu)24g6.5kcal0.3g1.2g0g0.4g
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.4g1.3kcal0g0.2g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Paprika punainen 15g4.4kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Voi, 1 tl, 5 g1.5g11kcal0g0g1.2g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g15g50kcal0.3g0.4g5.1g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g29g35kcal1g1.1g2.9g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g22g85kcal6.3g0.4g6.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana498g944kcal49g39.2g63.2g2.8g
Valittu annoskoko249g472kcal24.5g19.6g31.6g1.4g
Annoskoko puolitettuna124g236kcal12.3g9.8g15.8g0.7g
Arvot/100g100g190kcal9.8g7.9g12.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390724