Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 79g | 154kcal | 14.7g | 0g | 10.6g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 29g | 105kcal | 3.5g | 21.9g | 0.3g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 26g | 70kcal | 0.4g | 0.4g | 7.2g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 4.5g | 24kcal | 1.1g | 0.8g | 2.1g | 0.2g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 56g | 68kcal | 1.9g | 2g | 5.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Paprika punainen | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 27g | 7.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 498g | 909kcal | 43.8g | 53.2g | 56.8g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 249g | 454kcal | 21.9g | 26.6g | 28.4g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 227kcal | 11g | 13.3g | 14.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.8g | 10.7g | 11.4g | 0.5g |