Punajuuripaistos

1 kg punajuuria
3 normi sipulia
100 g homejuustoa (17%)
2 prk ananasmurskaa
2 prk kevyt kermaviiliä (3,5%)

Suolaa
Valkopippuria
Mustapippuria hiukan
Juustoraastetta (50g kevyt oltermanni)

Keitä punajuuret lähes kypsiksi.

Raasta ne sipulien kanssa yhdessä.

Sekoita kaikki aineet, paitsi juustoraaste, keskenään ja laita ne hyvin voideltuun uunivuokaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Ripottele juustoraaste pinnalle vasta loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

1333202
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 113g43kcal1.1g7.8g0.2g2.8g
Sipuli (kuorittu)23g6.1kcal0.3g1.1g0g0.4g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura 11g29kcal3g0g1.9g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka51g29kcal0.5g7.1g0.5g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 45g29kcal1.4g2.2g1.6g0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)5.6g15kcal1.7g0g1g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste1.1g8.3kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana497g320kcal16g36.4g12.2g6.4g
Valittu annoskoko249g160kcal8g18.2g6.1g3.2g
Annoskoko puolitettuna124g80kcal4g9.1g3.1g1.6g
Arvot/100g100g64kcal3.2g7.3g2.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=198396