Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 400g | 100kcal | 9.2g | 11.2g | 1.2g | 4g | |
Tomaatti, tuore | 800g | 162kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
Kurkku, tuore | 800g | 80kcal | 4.8g | 13.5g | 0.8g | 5.6g | |
Retiisi | 240g | 43kcal | 3.5g | 4.7g | 0.2g | 3.8g | |
Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Annoskoko tuplana | 4960g | 915kcal | 50.6g | 142.6g | 10.2g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 2480g | 458kcal | 25.3g | 71.3g | 5.1g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1240g | 229kcal | 12.7g | 35.7g | 2.6g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 18kcal | 1g | 2.9g | 0.2g | 1.2g |