DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		17g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Kesäkurpitsa zucchini		88g	16kcal	0.5g	2.2g	0.4g	0.6g
Naudanliha keskirasvainen		80g	176kcal	22.2g	0g	9.7g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		26g	20kcal	1.2g	3.4g	0.1g	0.3g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		26g	85kcal	0.5g	0.8g	9g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		10g	27kcal	2.8g	0g	1.8g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		2.2g	20kcal	0g	0g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	499g	694kcal	54.8g	14.4g	46.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	249g	347kcal	27.4g	7.2g	23.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	125g	174kcal	13.7g	3.6g	11.7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11g	2.9g	9.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu