Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.5g | 12kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 28g | 73kcal | 7.3g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 13g | 19kcal | 3.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.8g | |
Leseseos (3 viljan) | 7.5g | 19kcal | 1.2g | 2.6g | 0.5g | 2.3g | |
Soijajauho rasvainen | 5.6g | 26kcal | 1.9g | 1.3g | 1.3g | 0.7g | |
Auringonkukansiemen | 5.6g | 33kcal | 1.3g | 0.7g | 2.8g | 0.3g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 5.6g | 13kcal | 0.3g | 1g | 0.8g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3.2g | 5.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 12g | 32kcal | 3.2g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 5.7g | 8.1kcal | 1.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 26g | 5.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Leseseos (3 viljan) | 3.2g | 8.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
Soijajauho rasvainen | 2.4g | 11kcal | 0.8g | 0.6g | 0.6g | 0.3g | |
Auringonkukansiemen | 2.4g | 15kcal | 0.6g | 0.3g | 1.2g | 0.1g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2.4g | 5.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 499g | 763kcal | 61.6g | 24.8g | 46.2g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 250g | 382kcal | 30.8g | 12.4g | 23.1g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 125g | 191kcal | 15.4g | 6.2g | 11.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 12.3g | 5g | 9.3g | 2.5g |