Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		28g	40kcal	7.9g	0.1g	0.9g	0g
Kurkku		34g	3.7kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		14g	54kcal	3g	0.1g	4.7g	0.2g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		34g	95kcal	0.8g	1.2g	9.4g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		45g	90kcal	4.5g	2.1g	6.8g	0.2g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		45g	122kcal	4.5g	21.2g	2.2g	1.7g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		51g	132kcal	5.1g	24.3g	1.7g	2.2g
	Annoskoko tuplana	499g	1071kcal	52g	99g	51.4g	9g
	Valittu annoskoko	250g	535kcal	26g	49.5g	25.7g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	125g	268kcal	13g	24.8g	12.9g	2.3g
	Arvot/100g	100g	215kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu