Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 74g | 238kcal | 21.5g | 5.2g | 14.9g | 23g | |
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 1505kcal | 75.8g | 16.8g | 128.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 752kcal | 37.9g | 8.4g | 64.2g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 376kcal | 19g | 4.2g | 32.1g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 3.4g | 25.7g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu