Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 175g941kcal1.6g1.2g105.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 228g781kcal23.2g159.4g2.7g8g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki219g123kcal18.6g10.9g0.4g0g
Suola, annos 3g5.3g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g438g569kcal52.5g21.9g30.6g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g175g46kcal2.1g8.4g0.4g3g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g175g217kcal5.6g7.2g18.4g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%350g298kcal4.9g15.4g24.5g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g438g1576kcal122.6g8.8g118.2g0g
Kananmuna kuoreton 289g412kcal36.1g0.9g29.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4984g9924kcal534.4g468.2g659.8g22g
Valittu annoskoko2492g4962kcal267.2g234.1g329.9g11g
Annoskoko puolitettuna1246g2481kcal133.6g117.1g165g5.5g
Arvot/100g100g199kcal10.7g9.4g13.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835