Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 1746g | 960kcal | 29.7g | 209.5g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli | 192g | 58kcal | 2.4g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 170g | 629kcal | 23.6g | 123.3g | 4.3g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 4984g | 4391kcal | 207.4g | 686.4g | 98.6g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2492g | 2195kcal | 103.7g | 343.2g | 49.3g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1246g | 1098kcal | 51.9g | 171.6g | 24.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu