Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 902g | 1173kcal | 162.4g | 19.8g | 55g | 0g | |
| Paprika, punainen | 421g | 108kcal | 3.8g | 19.4g | 1.7g | 8.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 421g | 253kcal | 1.7g | 63.2g | 0.4g | 5.9g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 752g | 835kcal | 17.3g | 23.3g | 75.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 4736kcal | 370.4g | 251.4g | 264.6g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 2368kcal | 185.2g | 125.7g | 132.3g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 1184kcal | 92.6g | 62.9g | 66.2g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu