Maustekakku(chili)
Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi
Lisää öljy rauhallisesti sekoittaen.
Lisää kaikki kuivat aineet seokseen:
-speltti
-vehnäjauho
-vanilliinisokeri
-leivinjauhe 15 gr
-kaneli
- chili-inkivääri
-minttu jauhettuna 2 tl
-pomeranssinkuori 2 tl
-kaardemumma
Sekoita varoen ja paista 175 asteeessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa
Ropelli65
Lisää öljy rauhallisesti sekoittaen.
Lisää kaikki kuivat aineet seokseen:
-speltti
-vehnäjauho
-vanilliinisokeri
-leivinjauhe 15 gr
-kaneli
- chili-inkivääri
-minttu jauhettuna 2 tl
-pomeranssinkuori 2 tl
-kaardemumma
Sekoita varoen ja paista 175 asteeessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1109g | 1453kcal | 144.2g | 5.5g | 95.4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 526g | 1967kcal | 0g | 510g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 215g | 1902kcal | 0g | 0g | 215.1g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 223g | 714kcal | 33.5g | 131.6g | 5.8g | 22.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 303g | 1039kcal | 30.8g | 211.9g | 3.6g | 10.6g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 32g | 124kcal | 0g | 31.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.8g | 17kcal | 0.2g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
| Inkivääri, kuivattu, jauhettu (Mauste), annos 22g | 32g | 111kcal | 2.9g | 18.5g | 1.9g | 4.1g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 12g | 42kcal | 1.5g | 6.5g | 2g | 4.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 32g | 99kcal | 3.5g | 19.1g | 2.2g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 14936kcal | 433.2g | 1876.2g | 652.6g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 7468kcal | 216.6g | 938.1g | 326.3g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 3734kcal | 108.3g | 469.1g | 163.2g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 8.7g | 37.6g | 13.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu