Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 719g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1562g | 5359kcal | 159.1g | 1093.3g | 18.7g | 54.7g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 216g | 1186kcal | 2.2g | 2.2g | 129.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 13089kcal | 322.6g | 2191g | 296.2g | 109.4g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 6545kcal | 161.3g | 1095.5g | 148.1g | 54.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 3272kcal | 80.7g | 547.8g | 74.1g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu